content/news/images/102728/PSV_9799_mainPhoto.jpg
21:39, 13.11.2019 / ОБЩЕСТВО

Россиян предупредили об опасном «синдроме отсутствия отпуска»

Без полноценного отдыха организм человека становится более уязвимым для любых заболеваний и депрессии. В частности, начинают страдать пищеварительная, нервная и сердечно-сосудистая системы, а также отдельные органы.

Россиян предупредили об опасном «синдроме отсутствия отпуска»
Фото Сергея Паршукова из архива БНК

Регулярный отказ от отпуска или его перенос на следующий год может повлечь за собой опасные последствия, в том числе «синдром отсутствия отпуска». Таким мнением поделился главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников, пишет Lenta.ru со ссылкой на агентство «Москва».

Без полноценного отдыха организм человека становится более уязвимым для любых заболеваний и депрессии, считает Тяжельников. В частности, начинают страдать пищеварительная, нервная и сердечно-сосудистая системы, а также отдельные органы.

— Тревожным симптомом является неумение расслабиться после рабочего дня. Некоторым нужен какой-то допинг — алкоголь, например, — отметил специалист, добавив, что организм рано или поздно начнет подавать сигналы о необходимости отдыха. Речь идет об излишней раздражительности, ухудшении отношений с коллегами, потере концентрации, частых ошибках, быстрой утомляемости, регулярных головных болях и проблемах со сном.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, риск преждевременной смерти у таких работников выше на 20%. В целом же их продолжительность жизни снижается на десять лет. Андрей Тяжельников подчеркнул, что ресурсов у человека при работе без отпуска может хватить максимум на два-три года.

Для большей эффективности медик посоветовал закладывать на отпуск не менее двух недель, а также заботиться о полноценном восстановлении организма — больше дышать свежим воздухом, гулять, плавать и правильно питаться.

Ранее стало известно, что большинство россиян (46%) экономят на отпуске из-за нехватки денег. Еще 29% жертвуют культурной программой — походами в театры и кино, чуть меньшая доля россиян экономит на лечении, уточняет Lenta.ru.

2101

Комментарии (13)

Добавить комментарий
  • 123
    13.11.2019, 21:47:53
    Ответить
    Внештатному умнику
    Кто об этом хотел предупредить?

    Сообщите правду и все встанет на свои места.

    Сколько можно людей за ведомых идиотов считать...
  • Это же прорыв
    13.11.2019, 21:56:04
    Ответить
    "большинство россиян (46%) экономят на отпуске из-за нехватки денег."
    1
    • 123
      13.11.2019, 22:08:44
      Ответить
      В ветку про такси загляни. Они про всех забыли, о себе только помнят.
  • 456
    13.11.2019, 21:58:25
    Ответить
    И как раньше крестьяне без отпусков всю жизнь? Жили и жизни радовались, работая на своей земле. Это мы сейчас выгораем, работая из-под палки и не получая достойной оплаты за свой труд. А на яхтах как там не пресыщаются, мучаясь от безделья.
    • Когда?
      13.11.2019, 22:23:37
      Ответить
      Можно конкретный период, конкретного государства?
    • А.Н. Оним
      13.11.2019, 23:16:19
      Ответить
      И что, если они жили всю жизнь без отпусков, и мы сейчас так же должны?
    • фыв.
      14.11.2019, 8:57:40
      Ответить
      .
      "И как раньше крестьяне без отпусков всю жизнь? "

      ага, всю жизнь, лет сорок.

      "Это мы сейчас выгораем, работая из-под палки и не получая достойной оплаты за свой труд. "

      крестьяне, в вашей голове, получали достойную оплату и работали не по принуждению?
  • 4
    13.11.2019, 23:44:23
    Ответить
    я 36 лет безвылазно в коми сижу прикиньте
  • .
    14.11.2019, 5:33:14
    Ответить
    Отпуск
    Это стресс.
    • Точно
      14.11.2019, 9:07:32
      Ответить
      У некоторых даже инфаркты и инсульты случаются от интенсивного отдыха.
    • фыв.
      14.11.2019, 9:08:39
      Ответить
      .
      Стресс - это возвращаться из отпуска в дыру, где по колено снег, все серое и унылое, люди злые как собаки.
      • .
        14.11.2019, 10:18:32
        Ответить
        Но когда возвращаешься
        Ты же ещё в отпуске.
      • .
        14.11.2019, 10:19:37
        Ответить
        После многодневного запоя
        Все вокруг злые, всё серо. И мир не мил.
        1

Хочу получать главные новости дня в Коми!