content/news/images/93804/PSV_0029_mainPhoto.jpg
09:40, 29.04.2019 / ОБЩЕСТВО

Диетологи назвали самые полезные перекусы

Диетологи назвали пятерку самых здоровых перекусов, которые не дадут развиться анемии.

Диетологи назвали самые полезные перекусы
Фото Сергея Паршукова

Россиянам рассказали о том, какие продукты лучше всего употреблять во время перекусов между приемами пищи. Врачи предупредили, что голодать ни в коем случае нельзя, так как голод приводит к ломкости и выпадению волос, повреждению иммунной системы, постоянной усталости и низкой концентрации внимания, анемии и ожирению.

Чтобы избежать стрессовых ситуация для организма, а также поправить свое здоровье, каждому человеку необходимо сбалансировано питаться. Так, эксперты назвали топ-5 правильных перекусов. Они способны привести работу желудка в норму.

Первый вариант здорового перекуса – шоколад. В его состав входит серотонин, который способствует расслаблению организма и поднимает настроение. Также в список лучших перекусов вошел зеленый горошек, лосось, яйца и творог, пишет «ФедералПресс» со ссылкой на VistaNews.

65064

Комментарии (12)

Добавить комментарий
  • и где логика, спрашивается?
    29.04.2019, 9:42:45
    Ответить
    Да? А вчера писАлось, что лосось вреден для здоровья!
    • Свобода слова
      29.04.2019, 11:25:06
      Ответить
      Пиво с утра не только вредно, но и полезно.
  • Да уж
    29.04.2019, 9:53:08
    Ответить
    Впервые слышу что
    Голод приводит к ожирению
    • Доктор для Незнайки
      29.04.2019, 10:28:04
      Ответить
      Приводит. Организм в последующие разы все питательные элементы подкопит для жирка, а не поддержания мышечной массы.
  • фима
    29.04.2019, 9:54:39
    Ответить
    у
    Да и про яйца с творогом писали
  • Самбади
    29.04.2019, 9:57:22
    Ответить
    В заметке
    4 абзаца, из которых только последний посвящен сути вопроса и то скороговоркой перечисляет полезные продукты. Это так теперь модно писать?))
  • Британский УчОный
    29.04.2019, 10:13:24
    Ответить
    Ох уж эти "Британские учёные" со "Всемирной ассоциацией стоматологов"
    • .
      29.04.2019, 14:41:41
      Ответить
      Контракт
      Заключили бнк и британские учёные на публикацию открытий.
  • х
    29.04.2019, 10:29:45
    Ответить
    Во как, от голода люди жиреют то оказывается. Так что депутаты, руководители и чиновники слушайте врачей и чаще делайте перекус шоколадками, а то на некоторых из вас больно смотреть от того как животы от голода жирком наполняются.
  • Пенс
    29.04.2019, 12:35:09
    Ответить
    Как перекус из зеленого горошка воспримут окружающие?
  • вообще то это был прикол
    29.04.2019, 16:52:26
    Ответить
    -что то ты располнел
    -так от голода пухну. А теперь это всерьёз не от переедания а наоборот Спасибо учёным открыли глаза

Хочу получать главные новости дня в Коми!