content/news/images/94958/PSV_0030_mainPhoto.jpg
16:05, 26.05.2019 / ОБЩЕСТВО

Ученые назвали продукты, которые положительно влияют на мозг

Специалисты считают, что продукты, которые содержат высокий процент лютеина в составе, благотворно влияют на здоровье головного мозга.

Ученые назвали продукты, которые положительно влияют на мозг
Фото Сергея Паршукова

Информация об этом поступила от американских ученых, которые первые заметили эту особенность в результате проведенного исследования.

Стоит заметить, что для человеческого организма лютеин играет важнейшую функцию. Вещество является пигментом из группы гидроксилированных каротиноидов. Оно содержится в таких продуктах, как яйцо, капуста, авокадо, а также шпинат и другие листовые зеленые овощи.

Исследователи добавили, что и грецкие орехи вместt с бобами какао также содержат лютеин. Человеку стоит посмотреть еще и на тыквенные семена, которые оказывают благотворное влияние на развитие мозга.

- Стоит употреблять побольше помидоров, черники, брокколи и жирной морской рыбы, которая в целом очень полезна для всех основных систем организма, — заключили американцы, пишет Ireactor.

17270

Комментарии (2)

Добавить комментарий
  • что
    27.05.2019, 9:45:25
    Ответить
    Опять
    реклама продукции
    • 123
      27.05.2019, 10:57:26
      Ответить
      Совсем дурак?
      Вот бы сейчас капусту рекламировать...

Хочу получать главные новости дня в Коми!