Ученые определили, кто особенно подвержен риску возникновения инсульта
Исследование, в котором приняли участие десятки тысяч добровольцев, длилось 18 лет.
В течение 18 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья 48 тысяч человек, в том числе за их рационом питания и образом жизни в целом. 24 тысячи из них были мясоедами, 16 тысяч - веганами или вегетарианцами и 7500 пескетарианцами (вегетарианский тип питания, который допускает в рационе рыбу и морепродукты). Внимание уделялось и тому, курят ли испытуемые, как часто они двигаются и страдают ли они от других заболеваний, повышающих риск инсульта, сообщает «Российская газета». Исследование ученых опубликовано в журнале British Medical Journal.
За период наблюдений было зафиксировано 2820 случаев ишемической болезни сердца и 1072 инсульта. По данным медиков, риск инсульта был на 20% выше у тех людей, которые потребляют преимущественно растительные продукты.
Но иная ситуация была с риском возникновения инфарктов и ишемической болезни сердца. Результаты показали, что среди пескетарианцев риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 13% меньше, чем у мясоедов, а у веганов и вегетарианцев - на 22% меньше.
Причиной повышенного риска развития инсульта среди вегетарианцев и веганов, полагают исследователи, может быть низкое содержание в рационе витамина В12, а он находится исключительно в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Витамин В12 необходим для образования эритроцитов, важен для обмена веществ и играет центральную роль в функционировании нервной системы.
Правда, исследователи не исключают, что причиной более высокого риска инсульта у веганов и вегетарианцев могут быть и другие привычки образа жизни.
Комментарии (14)
Ешь мясо, помрёшь от онколонии...
Ешь растительные продукты, помрёшь от инсульта и инфаркта...
Начнёшь есть и то, и другое - помрёшь онкобольным от инсульта после инфаркта ...
А я то думаю, почему на планете Земля стопроцентная смертность!?
Вот, оказывается, почему, до сих пор, ещё никто не вижил ...
Так чем питаться то? Или выбор только один - выбирай, от чего помрёшь?
Замотанный ИП-шник, не жравший со вчерашнего дня, потому что утром зомби, а днем некогда - хватает вечером в круглосуточно забегаловке беляш, чебурек, шашлык...
Понятно, у кого из них жизнь спокойная, а у кого каждый час стресс. Вот вам инфаркт, вот вам инсульт. А вы - "мясо, мясо..."